SMALL 번아웃비타민D1 비타민D 우유와 함께 먹어도 될까? 결론부터! 비타민D는 지방에 용해되는 비타민이기 때문에 우유와 함께 섭취하면 흡수 율이 높아집니다. 따라서, 우유와 함께 먹는 것이 괜찮습니다. 하지만, 비타민D 함유량이 매우 높은 식품이 아닌 이상, 과도한 섭취는 오히려 해로울 수 있습니다. 적정량을 유지하는 것이 중요합니다. 칼슘 또한 우유와 함께 먹어도 된다고 하니 참고하세요! 그러면 우리는 여기서 비타민D와 함께 여러 가지 영양제를 섭취할 때 함께 먹어도 되는 영양제도 궁금하시겠죠? 그래서 준비했습니다. 비타민D와 함께 먹어도 되는 영양제를 몇 가지 알려 드리겠습니다. 비타민K : 비타민K는 비타민D와 협력하여 칼슘의 혈액 내 정상 수치를 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 강한 뼈와 신체의 기능 유지에 도움을 줍니다. 마그네슘 : 마그네슘은 비.. 2023. 6. 5. 이전 1 다음 LIST
