SMALL 토마토단점1 슈퍼푸드 토마토(Tomato) 효능과 먹으면 안되는 사람, 주의사항 여러분들은 평소에 토마토 자주 드시나요? 건강식품 하면 떠오르는 음식으로는 단연코 ‘토마토’가 먼저 떠오를 것 같아요. 슈퍼푸드로 선정될 만큼 몸에 좋은 성분도 많고 맛도 좋기 때문에 인기도 많고요. 기본적으로 어렴풋이 몸에 좋다는 생각이 깊숙하게 자리 잡고 있어서, 다이어트를 할때면 빠지지 않는 것이 토마토죠. 갑자기 어릴때 생각이 나네요. 어릴 때는 엄마가 설탕을 뿌려서 주시면, 국물만 쏙- 빨아먹곤 했는데^^ 크니까 생으로 먹는 게 더 맛있더라고요. 그럼 추억 이야기는 이쯤 하고 토마토에 대한 정보를 정리해 보도록 하겠습니다. 토마토의 효능 먼저 토마토에는 비타민C와 리코펜 성분이 풍부하다고 합니다. 그래서 피부 미용 및 노화 방지에 탁월한 효과가 있다고 해요. 그리고 칼로리가 낮고 포만감이 높아서.. 2023. 5. 23. 이전 1 다음 LIST
